Boekweit wraps met spinazie en geitenkaas

Vele variaties mogelijk met deze oergezonde wrap.

Romige meiraapsoep

Meiraapjes zijn ook buiten de maand mei te verkrijgen. Gelukkig maar, want het is een heerlijk raapje.

Verwarmende sinaasappel-pompoensoep

Mijn absolute favoriet op pompoensoep gebied. De verwarmende gember is onmisbaar.

Portobello met blauwe geitenkaas

Voor een dagje zonder vlees is deze reuze paddestoel een geweldige vervanging.

Spinazie wrap aan een prikker

Wrap als borrelhap mag natuurlijk niet ontbreken bij een feestje

Rode biet met peer muffin

Hoe zorg je ervoor dat je kinderen genoeg groente binnen krijgen, wellicht met deze muffins.

Aubergine Kikkererwtensoep

Een verwarmende en licht pittig soepje met een Noord Afrikaans tintje

Italiaanse Minestrone soep

Een traditionele Italiaanse groente soep in Pure Food Style.

Pao de Queijo do Brasil

Deze kaasbroodjes zijn verrassend lekker en glutenvrij.

Amandelcrackers

Knapperige crackers in een handomdraai.

Kipnuggets pure food style

Wie lust deze kipnuggets pure stijl nou niet?

Panettone, Italiaanse paascake

Een traditionele paas- en kerstcake die absoluut te lekker is om maar twee keer per jaar te eten...

Mango-Avocado Salsa

Heerlijke makkelijke salsa voor bij vis, kip of bij de borrel

Pompoen Paddenstoelen herfstsalade

een lauwwarme salade voor de herfstdagen...

Venkel Courgette Linzensoep

Een stevige soep met de dropachtige smaak van venkel gecombineerd met frisse munt

Thaise zoete aardappelsoep

Pittige Thaise kokossoep

Marokkaanse Pompoen-linzensoep

Marrokaanse twist aan je pompoensoep door heerlijk kruidenmengsel Ras el Hanout.

Glutenvrije Kaiserschmarren

Een feestelijke zoete omelet/pannenkoek uit Oostenrijk

Watermeloen Feta salade

Bakbanaan Chips

Bakbanaan voor beginners, heerlijke snack voor groot en klein.

Postelein vijgensalade

Deze nazomerse salade houdt nog even de herfst buiten de deur.

Boekweit crackers met avocado

Een super makkelijke brood of cracker vervanger, warm wel het lekkerst....

Italiaanse kruiden omelet met lauwwarme avocado salade

Een lauwwarme salade is heerlijk in de overgangsperiode van zomer naar winter.

Bananenbrood/Bananabread

Bananenbrood is de uitkomst voor een heerlijk tussendoortje volledig zonder toegevoegde suikers.

Spinazie Spirulina Smoothie

Een goed vullend ontbijtsmoothie om je groente inname een boost te geven

Wortel-gemberburger

Deze wortelburgers zijn zowel warm als koud een heerlijk bijgerecht.

Gebakken courgettes op Italiaanse wijze

Kleine Italiaanse courgettes zijn zo vol van smaak dat alleen een bakken voldoende is om van te genieten...

Pompoen pizza bodem

Na de bloemkool pizza bodem is dit ook een heel smakelijk alternatief en ook heel makkelijk te maken.

All Veggie Noodlesoup

Steeds meer mensen willen niet alleen s'avonds groente eten, maar eigenlijk bij elke maaltijd. Dit groente ontbijtsoepje is super simpel en makkelijk te maken.

Courgetti met romige avocado saus

Courgetti is de ideale vervanger voor tarwe spaghetti. Met een heerlijke romige avocadosaus is het goddelijk!

Glutenvrije Poffertjes

Smoothie in a bowl

Variatie in de groene smoothie is snel te maken met deze smoothie in een bakje...

Bloemkool-pizzabodem

Een glutenvrije pizzabodem op basis van groenten is toch wel een bijzondere uitkomst...